Étiquette : stress
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L’anxiété du retour au travail après le week-end : un défi du lundi matin
Quand le week-end tire sa révérence, une sensation étrange et lourde peut s’emparer de toi. Oui, je parle de cette angoisse qui te fait une boule au ventre, comme un nu noir qui s’accroche à ton cœur. Tu es sûrement déjà passé par là. 😩Je me souviens, il y a quelque temps, j’avais ce frisson…
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Comprendre les nuances : Stress, angoisse et anxiété
Tu as sûrement déjà ressenti ce petit chatouillis au creux de l’estomac ou cette boule à la gorge, n’est-ce pas ? 🤔 Moi, Thalia Inna, hypnothérapeute à Bordeaux, j’ai souvent pensé que c’était la même chose. Pourtant, ces sensations sont le reflet de trois états bien différents : le stress, l’angoisse et l’anxiété. Imagine ces…
