Étiquette : anxiété
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Estime de soi, anxiété et fringales sucrées : découvrez comment l’hypnose peut vous libérer
Tu es là, en pleine quête de sérénité, d’une meilleure estime de soi et d’un affranchissement face aux fringales sucrées ? 😅 Laisse-moi t’en parler un peu. Quand j’ai commencé mon chemin d’hypnothérapeute à Bordeaux, je me souviens d’une jeune cliente, Anaïs. Elle venait me voir, l’esprit en ébullition, prête à plonger dans le grand…
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L’anxiété du retour au travail après le week-end : un défi du lundi matin
Quand le week-end tire sa révérence, une sensation étrange et lourde peut s’emparer de toi. Oui, je parle de cette angoisse qui te fait une boule au ventre, comme un nu noir qui s’accroche à ton cœur. Tu es sûrement déjà passé par là. 😩Je me souviens, il y a quelque temps, j’avais ce frisson…
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Comprendre les nuances : Stress, angoisse et anxiété
Tu as sûrement déjà ressenti ce petit chatouillis au creux de l’estomac ou cette boule à la gorge, n’est-ce pas ? 🤔 Moi, Thalia Inna, hypnothérapeute à Bordeaux, j’ai souvent pensé que c’était la même chose. Pourtant, ces sensations sont le reflet de trois états bien différents : le stress, l’angoisse et l’anxiété. Imagine ces…
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Une forte prévalence d’anxiété dans le Sud-Ouest
Tu sais, l’anxiété, c’est un peu comme un nuage noir qui plane au-dessus de notre tête 🌧️. Dans le Sud-Ouest, on constate une forte prévalence d’anxiété. C’est comme si chaque matin, en se levant, un vent frais apportait avec lui des doutes et des préoccupations. J’ai vu tellement de personnes, même autour de moi, se…
